Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?

Sakızı sürekli çiğneyen insanların tek ortak noktası vardı oda ağız ve diş sağlığı üzerineydi. Şimdi bu yazımızda siz değerli okuyucularımıza sakızın faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Peki, sakızın faydalar nelerdir?

11
0
PAYLAŞ
Sakiz Çignemenin Faydalari Nelerdir

Dünyanın bir çok ülkesinde bilim adamları sakız çiğnemenin ne gibi faydalarını öğrenmek amacıyla bir çok araştırma ve deney yapmıştır. Sakız çiğnemenin vücudumuzun çeşitli noktalarında faydası vardır. Şimdi daha fazla uzatmadan sakız çiğnemenin ne gibi faydaları varmış görelim.

Sakız Çiğnemenin Faydaları 

Motivasyonu üst seviyeye çıkarmak, konsantrasyonu çoğaltmak ve stres gibi hastalıklara oldukça iyi gelen sakız, insan psikolojisine de oldukça iyi geliyor.

Sakız Çiğnemek Zayıflatır

Düzenli olarak sakız çiğneyen kişilerin daha fazla kalori yaktığı araştırmalar sonucunda gözlemlenmiştir. İleri yaşlarda olan ve hareket yapma oranı kısıtlı olan kişilere doktorlar genellikle sakız egzersizini tavsiye etmekte. Sakız çiğneyerek yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.

Beyin Sağlığını Korur

Düzenli sakız çiğnediğinizde beyne giden kan akışının hızlandığı araştırmalar sonucunda belli olmuştur. Beyne daha fazla oksijen gitmesine olanak sağlayan sakız, beyin sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.

Ağız Temizliğini Sağlar

Yemek yedikten sonra sakız çiğnemek ağız ve diş sağlığı için oldukça önem arz etmektedir. Sakız diş üzerinde plak oluşumunu önlemesi sebebiyle bakterilerin çoğalarak dişe ve diş etine zarar vermesini önler.

Hafızayı Kuvvetlendirir

Yapılan araştırmalara göre sakız çiğneyen insanların, diğer insanlara göre hafızalara daha kuvvetli olduğu görülmüştür. Sakız çiğnemenin faydaları olduğu gibi zararları da bulunuyor. Peki, sakız çiğnemenin zararları nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Zararları;

  • Alerjik Reaksiyon
  • Çene ve Baş Ağrısı
  • Karında Ağrı
  • Diş Dolgusu Düşürebilir

 

 

 

BİR CEVAP BIRAK